TOIMINTAKALENTERI

Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry järjestää

HUOM! Lue lisätietoa kursseille ja ryhmiin ilmoittautumisesta tästä PDF-tiedostosta.

Luennot ja teemaillat

Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry tarjoaa syömishäiriötä sairastaville ja heidän läheisilleen mahdollisuuden saada tietoa ravitsemukseen ja syömiseen liittyvistä asioista Kysy ravitsemusterapeutilta - teemailloissa.

• Läheisille suunnattu teemailta pidetään läheisten vertaistukiryhmän yhteydessä 13.4.2010 klo 18-20.
• Syömishäiriötä sairastaville ja toipuville suunnattu teemailta pidetään 14.4.2010 klo 18-20.
• Lue lisää näistä illoista PDF-tiedostosta.

Yhdistys on mukana Mimmi Magiaa -messuilla 21.3.2010 klo 12-16 Turun taide- ja toimintatalo Vimmassa, os Aurakatu 16, Turku. Tapahtuma on Turun kaupungin nuorisoasiainkeskuksen järjestämä messutapahtuma, joka on suunnattu 10-20-vuotiaille tytöille ja nuorille naisille. Tapahtuma järjestetään vuonna 2010 jo viidettä kertaa. Tule tutustumaan!

Virkistystoimintaa

Yhdistyksen virkistystyöryhmä kokoontui tammikuussa ideoimaan ja suunnittelemaan mukavaa toimintaa kevääksi. Tässä tulos:

• Koruaskartelua 16.3. klo 18-20 yhdistyksen toimistolla Kristiina Heinosen ohjaamana. Lue lisää PDF-tiedostosta.
• Ilta Turun ammatti-instituutissa kosmetologiopiskelijoiden hemmoteltavana 31.3. Lue lisää PDF-tiedostosta.
• Näytelmä Elling Linnateatterissa 27.4. Lue lisää PDF-tiedostosta.

Maksuton voimavararyhmä syömishäiriötä sairastavien läheisille alkaa Raumalla

Syömishäiriötä sairastavien läheisille suunnattu suljettu voimavararyhmä aloittaa toimintansa Raumalla maaliskuussa 2010. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tietoa rinnalla kulkemisesta sekä autetaan ryhmän jäseniä vahvistamaan omaa itsetuntemustaan ja jaksamistaan. Ryhmän tavoitteena on auttaa läheisiä ottamaan käyttöön omia voimavarojaan.

Teemoina ryhmässä ovat mm. rentoutusharjoitukset, stressinhallinta ja uni, vuorovaikutus ja sosiaaliset suhteet, oma jaksaminen ja vapaa-aika sekä omat roolit ja myönteinen ajattelu.

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa ja siihen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä kymmenen henkilöä.

Ryhmä kokoontuu Rauman mielenterveysyhdistys Friski Tuult ry:n tiloissa os. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma seuraavasti:
        ma 22.3. klo 18.00-19.30
        ma 29.3. klo 18.00-19.30
        ma 12.4. klo 18.00-19.30
        ma 26.4. klo 18.00-19.30
        ma 3.5. klo 18.00-19.30

Voimavararyhmän sisällöstä ja ohjaamisesta vastaa sairaanhoitajaopiskelija Linda Venho.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset ryhmään 17.3. mennessä:
Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n projektipäällikkö Kirsi Broströmille,
puh. 040 595 8542, kirsi.brostrom(at)syomishairioliitto.fi.

Lataa tulostettava esite PDF-tiedostona.

Tanssillinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville

Aloita viikkosi tanssien!
Keinoja rentoutumiseen ja iloa liikkumisesta

Syömishäiriön itsessään tunnistaville tai syömishäiriöistä toipuville yli 18-vuotiaille (ikärajasta on mahdollista joustaa, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää) tarkoitetussa terapeuttisessa ryhmässä saat nauttia liikkumisesta tanssin, rentoutumisen ja musiikin kautta.

Ryhmässä opettelemme yhdessä hyväksymään omaa itseämme ja lisäämään hyvää oloa tanssillisin keinoin.

Ryhmä kokoontuu 9 kertaa, 1.2.-29.3.2010, maanantaisin klo 18-19, osoitteessa Läntinen Pitkäkatu 35, 2 krs. Ryhmän hinta on Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n jäseniltä 15 € ja muilta 35 €. Ryhmäläisten toiveet sisällön suhteen otetaan huomioon. Tanssillista taustaa sinulla ei tarvitse olla, tunnille tarvitset mukaan vain rennot vaatteet ja oman alustan.

Ryhmään mahtuu vain kaksitoista henkilöä, joten varaa paikkasi pian!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 22.1.2010 mennessä projektipäällikkö Kirsi Broströmille, puh. 040 595 8542, kirsi.brostrom(at)syomishairioliitto.fi.

Tervetuloa toivottavat ryhmänohjaajat, fysioterapeuttiopiskelijat Miia Korhonen ja Laura Kokko.

Lataa esite tästä PDF-tiedostona.

Kiva keho -ryhmä 13-16-vuotiaille tytöille alkaa Turussa

Tunnetko itsesi riittävän hyvin? Koetko, että sinulla on hyvä itsetunto? Mietitkö miten olla oikeanlainen nainen/tyttö? Viihdytkö omassa kehossasi juuri sellaisena kuin se on? Miltä oikein pitäisi näyttää?

Jos olet 13-16-vuotias tyttö ja koet, että haluaisit parantaa itsetuntoasi ja tutustua omaan itseesi, olet lämpimästi tervetullut mukaan Kiva keho-ryhmään Tyttöjen Talolle. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n kanssa. Maksuttomaan ryhmään otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kiva keho -ryhmä kokoontuu Tyttöjen Talolla (os. Yliopistonkatu 26 B, 6.krs) torstaisin klo 18.00-19.30 ajalla 11.2.-11.3.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 4.2. mennessä Tyttöjen Talolle: puh. 045-1289802, s-posti: info@mimmi.fi.

Lataa esite tästä PDF-tiedostona.

Kansainvälinen ÄLÄ LAIHDUTA -päivä 6.5.2009

Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry toi Suomeen viime vuonna kansainvälisen Älä laihduta -päivän. Tänä vuonna päivää vietetään toista kertaa.

Päivää vietetään vuosittain 6.5. ja sen symbolina toimii vaaleansininen nauha. Älä laihduta -päivä eli International No Diet Day tukee hyvin yhdistyksen arvoja, joihin kuuluu oikeus olla omannäköisensä koosta riippumatta. Päivä tähtää ennen kaikkea oman itsen hyväksymiseen ja kehon monimuotoisuuden esilletuomiseen.

Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry näkyi 6.5.2009 Turussa Yliopistonkadun kävelykatuosuudella ja Hansa-korttelissa, jossa yhdistyksen vapaaehtoiset jakoivat mm. maksuttomia Älä laihduta -rintamerkkejä ja lupauskortteja klo 11-18 välisenä aikana. Tulosta oma lupauskortti tältä sivulta.

Miksi Älä laihduta -päivä?

Laihdutusorientoitunut kulttuurimme on luonut käyttäytymis- ja ajatusmalleja, jotka hallitsevat useimpien ihmisten elämää jollain tasolla. Näiden mallien symboleina voidaan pitää mm. vaa'an lukemaa, ruoan kalori- tai rasvamäärien tarkkailua sekä ihmisen arvottamista kokonsa perusteella. Älä laihduta -päivä antaa mahdollisuuden purkaa näitä ajatusrakennelmia ja luoda uutta, positiivisempaa minäkuvaa.

Oletko koskaan pohtinut seuraavanlaisia kysymyksiä:

Miksi kaikkien ihmisten pitäisi mahtua tiettyyn muottiin? Kuka päättää mikä on kaunista ja viehättävää? Voivatko pakonomainen laihduttaminen, syömishäiriöt ja jojo-laihdutus olla vahingollisempia ihmisen terveydelle, psyykelle, hyvinvoinnille ja kansanterveydelle kuin "ylipaino"? Mikä on "normaalipainon" hinta yksilölle? Kyseenalaistamme vallitsevat ulkonäkönormit. Peräänkuulutamme yksilöllisyyden arvostamista. Julistamme painorauhan!

Älä laihduta -päivä pyrkii

• lisäämään yleistä tietoutta laihdutuksen ja laihuuden pakkomielteen vaaroista
• lisäämään tietoa syömishäiriöistä
• vahvistamaan ihmisten mielikuvaa siitä, että kauneus, terveys ja hyvä kunto eivät ole kokoon sidottuja
• takaamaan jokaiselle ihmiselle oikeuden syödä normaalisti, liikkua haluamallaan tavalla ja voida henkisesti hyvin
• tuomaan esille sen, miten yhteiskunta usein syrjii ja arvostelee standardikoosta poikkeavia ihmisiä.

Lisätietoa päivästä antaa Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n projektipäällikkö Kirsi Broström, s-posti: kirsi.brostrom(at)syomishairioliitto.fi, puh. 040-59 58 542.
Tässä tulostettava PDF-tiedosto, jota saa välittää vapaasti eteenpäin.

Älä laihduta -päivän materiaalit löytyvät pysyvästi täältä.

Älä laihduta -päivän 6.5.2009 tapahtumasta Turussa: katso Turun Sanomien artikkeli.